コーチングで、私って最高やん！を大人から子どもに！

私って最高。皆さん、胸を張って言えますか？

その中でも、自分の子供を育てる中でも、とても感じることは、子どもは大人が思っているよりも、 親や先生からかなりの影響を受けているということです。

日本の子どもたちの自己肯定感は、先進国の中で最も低いそうです。

他の人と自分を比べてしまい、とても生きづらかったし、子どもにイライラの感情をぶつけてしまうこともありました。

初めて自分と向き合うことで、自分に優しくなれ、自己肯定感もあがり、 子育てだけでなく自分の人生も楽しめるようになりました。

コーチはあなたを信じ、応援する伴奏者です。

最初は自信がなくて、やりたいことができない。でも、もっと人生を楽しみたいと涙を流されていたお客様も、

そこに行き着くまでに五つのステップを踏みました。１つ目、まず自分と向き合う覚悟を決めます。

ですが、最初のセッションの中で未来の自分から楽しく学んだらいいんだよという言葉をもらい、 安心して自分と向き合うスタートが切れました。

先ほど、未来の自分から言葉をもらったという話がありましたが、 時間は未来から流れてきているという捉え方があります。 最初は難しいですが、これが体感できるようになると、とても生きやすくなります。

ハンドメイドをされていたお客様は、ゴールはお客様は自分が作ったもので元気や癒しを与え、 たくさんの人を笑顔にするというゴールを描かれました。

過去に縛られたままだと、現在の自分を制限してしまうことにつながるので、 必要のないものはワークやセッションで手放していきます。

ゴールから逆算して目標を具体的に設定します。 先ほどのお客様は、大きなゴールから三年後に自分の店を持つという目標ができたので、今年はレンタルスペースで販売。

大人が人生楽しんでいる姿を見せることが、子どもたちの希望に満ち溢れた未来につながっていくのではないでしょうか。

私も自分の人生に後悔しないように、お金も時間もエネルギーもたくさん投資していろんな学びをしてきました。 一番最初に受けた子育ての講座には、今、講師として入らせてもらっています。

家族で旅行に行くと、これ以上かかることもあります。

自分のためにも、子どもたちのためにも、一緒に人生を楽しみましょう。ご清聴ありがとうございました。